ÉLJEN A LELKI TÁMASSZAL, AMIRE SZÜKSÉGE VAN ÉS MEGÉRDEMLI

Sok ember él úgy, hogy kívülről minden rendben van, mégis állandó belső feszültséget, szorongást vagy túlterheltséget érez. A gondolatok nehezen állnak le, a stressz folyamatosan jelen van, és egy idő után az ember úgy érzi, elveszítette az egyensúlyát.

Pszichológusként abban segítek, hogy érthetőbb legyen ezeknek az érzéseknek a háttere és aki egyensúlyvesztett megtalálja azokat a belső erőforrásokat, amik segítenek az egyensúly helyreállításában, a feszültség csökkentésében, az önbizalom erősítésében és az élethelyzeti elakadások feloldásában.

Hogyan dolgozom?

A konzultációk során rogersi szemléletet követek, ahol a biztonságos, empatikus és elfogadó légkör megteremtése áll a középpontban. A közös munka célja, hogy jobban rálássunk azokra a belső folyamatokra, amelyek az elakadások mögött állnak, és megtaláljuk azokat a lehetőségeket, amelyek segítenek a változásban. A belső folyamatok feltáráshoz Ericksoni techikákat  és asszociációs kártyákat  használok, mert tapasztalom, hogy remek kiegészítő eszközök mélylélektani minták feltárásához, tudatosításához és feldolgozásához. Holisztikus szemléletmód jellemez.

Edukáló, tájékoztató jellegű írások; technikák, amik önállóan is használhatóak enyhébb esetekben. Elgondolkodtató, motiváló gondolatok azoknak, akik szívesen olvasgatnak pszichológiai témákban. 

Leterhelt idegrendszerünk hajlamosabbá tesz kimerültségre, stresszre. A hanganyagok segítenek pihenni, töltődni. A pozitív szuggesztiók erősítik a belső megtartó teret, növelik az önbizalmat, segítenek örömteli érzéseket átélni. 

A fordítások inspiráló TED előadások anyagát adják át, melyek során szakemberek, kutatók mutatják be munkájukat, felfedezéseiket, azzal a céllal, hogy új nézőpontokat adjanak, gondolkodásra ösztönözzenek.