Lélekdoboz

Ha a lélek tolerancia képessége felfogható, mint egy doboz mérete, elrendezése, amibe bepakolhatjuk a bennünk kialakuló érzelmeket, mint öröm, szomorúság, félelem, aggodalom, düh stb., akkor fontos, hogy mekkora az a doboz, mit képes befogadni anélkül, hogy úgy éreznénk, megvisel, megkínoz minket az élet.

Még ha úgy kanyarítjuk is a példánkat, hogy minden pozitív érzelem újabb helyet csinál az esetleges negatív érzelmek feldolgozhatóságához, akkor is elgondolkodtató, egyensúlyban van-e a pozitív és negatív érzelmeink mennyisége, mélysége, mértéke?

Ha a lélekdoboz megtelik, a világra rálátásunk felborul, és annak érezhető következményei kezdenek el gyülekezni: nagyobb teret kaphatnak a fizikai tünetek, a kapcsolati problémák és sorolhatnánk. Ahogy borul a belső világ, egyre elviselhetetlenebbé válnak apróbb stresszes helyzetek is. Kritikusabbak, kötekedőbbek lehetünk, olyannyira, hogy már a lehetséges pozitívnak sem tudunk örülni, ami oldhatná a felhalmozódott negatív megéléseket. 

Egyszerűen elromlik valami bennünk, amit minél hamarabb meg kell "javítani',

Amíg nincs nagyobb baj, nem tartjuk fontosnak, hogy foglalkozzunk a lelkivilágunkkal, hogy teremtsünk magunkban feszültségmentes tereket a jövőnk érdekében, holott a lelkiállapotunk meghatározza mindennapjaink, kapcsolataink minőségét, meghatározza mennyire tudunk észrevenni apró örömforrásokat, mennyire tudunk kezelni nehéz helyzeteket, vagy épp mennyire taglóz le aggódás, fájdalom, elégedetlenkedés, kudarcérzet.

A lelki segítségkérés a jelen felelőssége. A lélekdoboz karbantartása a jelen fontos feladata. Mai felelősségünk, hogy milyen lelkiállapotban leszünk holnap, és holnapután. A lélekdoboz rendbetétele nem pusztán divat, trend, hanem életminőséget jelentő szükséglet, Megérezzük, ha nem kap eléggé fontos szerepet saját életünkben!

A lélekdoboz karbantartása fontos tudatos folyamat. Van, akinek könnyedén megy, van aki nehezebben érez rá, hogy is működik ez, de megéri a befektetett energia: visszaköszön őszinte mosolyban, pozitív életérzetekben. Manapság ez egyre nagyobb kincs! Fontos erre emlékeztetnünk önmagunkat, és egymást.