Intenzív nap aktivitás

Egyes tudósok azt állítják, hogy a napkitörések nincsenek hatással az egészségünkre. Más tudósok óvatosabban fogalmaznak, és úgy fogalmaznak, hogy nem ismerjük, a nap aktivitása milyen hatással van testünkre, azt azonban tudjuk, hogy a napkitörésekkel járó erős mágneses viharok hatással lehetnek az idegrendszerre, ez pedig okozhat hangulatingadozást, felfájást, migrént, rossz közérzetet.

Nem vagyok fejfájós. Ezért feltűnik, ha mégis fáj a fejem, és idén már többször is előfordult. Ma nekiálltam kiböngészni az internetről, nem volt-e az idén mérhető nap aktivitás,  és igencsak meglepődtem, mikor összevetettem a tavalyi év első negyed évét az idei első negyed évvel.

Ez lett az eredmény:

(A napkitöréseket osztályozzák. X osztályúak a legerősebbek, ezt követik az M, C, B, A osztályok. Minden osztály 1-10-ig van tovább osztályozva. Kutatásom X és M osztályokra szűkítettem.)

Ránézésre is feltűnik a mennyiségbeli különbség. Az idei év első negyedében igencsak aktív a Napunk, ez pedig hatással lehet közérzetünkre, koncentrácló képességünkre, hangulatunkra, amit érdemes számításba venni, mert lehet ez is az oka annak, ha szédülsz, fáradékonyabb, ingerlékenyebb vagy, fáj a fejed, ingadozik a vérnyomásod - pedig nem találják orvosilag különösebb okát (persze nézz utána, lehet-e más egészségügyi ok a háttérben). Ilyen időszakokban jobban megfeszülhetnek izmaink is, így könnyebben érhet sérülés is.

Az idegrendszerre tett hatás miatt erősödhetnek rossz hangulati megélések, depresszió, szorongás, ha egyébként is hajlamos vagy rá te magad, vagy mások, körülötted. Ezért fontos, hogy türelmesebbek legyünk magunkkal, másokkal szemben.

Mit tehetünk saját védelmünk érdekében?

Ilyenkor fontos a bőséges folyadékbevitel - vízre gondolok - továbbá a tudatos megélés, azaz nem stresszelek még jobban arra, hogy nem érzem jól magam, pedig nincs rá semmi okom. Ha pedig ez tartósan ilyen időszak, megoldás lehet a megelőzés is, az enyhülés, megoldáskeresés meglévő problémákra (stressz, feszültség, szorongás, félelmek, kételyek, aggodalmak stb.), hogy ne tudjanak fokozódni.

(S mint mindig hozzáfűzöm, keress, ha lelki terhek enyhítésében segíthetek!)